Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
101,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 17,94g | Kohlh: 81,59g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Entremeada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Kiwi, Continente Esparregado. Abendessen: Caldo Verde, Morangos com Açúcar. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
DansGat's Gewichtsverlauf
|