Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Kue Bolu, Tempe Orek, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Siomay, Pringles Potato Chips, Silver Queen Coklat, Kastengel, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sinti Bumbu Pecel, Pempek, Hati Ayam, Sosis Ayam, Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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konstantes Gewicht
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Abel ghazalah's Gewichtsverlauf
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