Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 213,18g.
Abendessen: Pisang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kacang Tanah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Good Time Chocolate Chip Cookies, Sirup, Kue Pukis, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Belimbing, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, NutriSari Blewah, Garuda Mountea, Sirup. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rofella_'s Gewichtsverlauf
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