|
diyet dışı ek bilgi : diyete başlamadan önce ellerimde egzama vardı yaklaşık 2 aydır geçmiyordu. yulaf kullanmaya başladığımdan beri yaraların azalmaya başladı. sanırım tahıl ve e vitamini sayesinde :)
|
1246 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Tavuk Ciğeri, Börek, Patatesli Yumurta, Tahin Pekmez, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin, Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Mevsim Salata, Sütlaç, Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka, Kabak Çorbası, Tereyağı. Snacks/Sonstiges: Eti Petit Beurre, Ülker Hanımeller. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulisma's Gewichtsverlauf
|