Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Омлет с Молоком. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Орбит Жвачка, Роллы, Компот без Сахара. mehr...
|
|
2191 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|