alzamik melo's Notizen, 15 Mai 20

lanchinho: kefir de leite,maçã cozida,aveia e canela .

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2020:
898 kcal Fett: 33,71g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 84,50g.   Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom,  Fígado de Galinha,  Ovo Cozido,  Legumes Cozidos. Abendessen:  Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate,  Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges:  Laranjas,  Canela, Nestlé Aveia em Flocos (10g),  Maçã,  Kefir de Leite. mehr...



     
 

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