Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 26,46g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: Boiled Egg, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate, Batagor Batagor. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
weeo - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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freshaanr's Gewichtsverlauf
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