Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 149,24g.
Mittagessen: Supplementler Whey Protein, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Pide. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dr.lutfimolon2015's Gewichtsverlauf
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