Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 58,86g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 125,18g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Сырники ПП. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Сыр Гауда, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Green Ray Кукуруза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Черкизово Бекон Сырокопченый, Сыр Российский, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Российский, Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Лук, Шампиньоны. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cvetikb09's Gewichtsverlauf
|