Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 67,83g.
Frühstück: Пятерочка Киви, Мирролла Рыбий Жир , Каждый День Перепелиные Яйца, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Изюм, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог. Mittagessen: Corrado Маслины Греческие, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Перепелиное Яйцо, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Foodart Семена Чиа, Пятерочка Киви. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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