Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 203,74g.
Frühstück: Gekookt Ei, Suiker, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Dark Roast, AH Maisbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Banaan. Abendessen: AH Basic Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Delicata Pure Chocolade met Zeezout, Unox Cup a Soup Asperge, Almhof Roomyoghurt Stracciatella. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 55 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
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