Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2013
|
99 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 162,68g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Nutrilett Hunger Control Rich Chokolate, Maitokahvi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Valio Rasvaton Maito, Atria Keittokinkku, Oululainen Reissumies, Sport Life Nutrition Bcaa Transport, Arla Rae, Sport Life Nutrition Whey100. Abendessen: Rainbow Mätitahna, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Jalostaja Hernekeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Kevytmaito, Maitokahvi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Sport Life Nutrition Bcaa Transport. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|