Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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88 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 165,02g | Kohlh: 202,84g.
Frühstück: Bananenbrot, Aldi Apfelmus, Aldi Kartoffelpuffer, Magerquark, Peak EAA. Mittagessen: REWE Apfelmus, Kellogg's Smacks (30g), Magerquark, Milbona Körniger Frischkäse Light. Abendessen: Tomatensalat, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Bananenbrot, Äpfel, Magerquark, REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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