|
|
1575 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: Excess Free Киш Лорен Луковый, Сыр Адыгейский, Гренки Домашние, Сушка, Планета Витаминов Брусника, Молочная Культура Простокваша, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Махеевъ Хрен Столовый, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Табрис Курица Отварная, Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Глобус Колбаски для Гриля, Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Гренки, Едок Баранка Сдобная, Сухари, Грейпфрут. mehr...
|
|
2243 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nkkndkv's Gewichtsverlauf
|