Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 113,47g.
Mittagessen: Ensalada Ranch (Baja en Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz a la Mexicana, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Hunts Salsa de Tomate para Pasta Estilo Bolognesa, Lala Yoghurt con Cereal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Brownie, Lala Leche Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ely_234's Gewichtsverlauf
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