Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 51,37g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Натуральный Сыр, Увелка Каша Ячневая . Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Super Food, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 20%, Кабачки, Кальмар. Abendessen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Редис, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|