Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 84,49g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 233,70g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Хлеб Цельнозерновой, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Доброфлот Сельдь Консервы. Mittagessen: Сметана , Юбилейное Печенье Злаковое, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Хлеб Цельнозерновой, Курица Вареная, Суп Овощной. Abendessen: ВкусВилл Круассан, Очаково Квас Белый, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Адыгейский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Курага, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Хлеб Цельнозерновой, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|