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1382 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 223,08g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Реми Вареники с Капустой. Mittagessen: Дымов Пикоболы, Рис. Abendessen: Global Village Кукуруза Сахарная. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Crosstrainer - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Sit Ups - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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