Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
97,2 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 87,21g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Кофе, Шаурма с Курицей, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Пепси Пепси Лайт, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Ред Булл Ред Булл без Сахара. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|