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Frühsport erledigt! Es muss sich doch mal wieder was tun
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1966 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 223,60g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Gala Äpfel. Mittagessen: REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Maggi Kräuter-Sauce, Gut & Günstig Kaisergemüse, Ja! Deutscher Gouda, Kartoffeln. Abendessen: Milch 1,5%, Aldi Whey Protein Schoko. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Dr. Oetker Donauwellen, RUF Götterspeise Kirsch, Magerquark. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen.... Ja das hab ich heute auch schon hinter mir.. Gleich ausgenutzt als meine Männer noch geschlafen haben... Schönen Sonntag
17 Mai 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
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Und ich bin nachher zum Kaffeetrinken mit den Eltern und bewege mich den Rest des Tages wohl nicht mehr viel
17 Mai 20 vom Mitglied: Multigirl80
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So geht es mir immer wenn ich nicht arbeiten bin.. Habe nämlich 2 couch potatoes zu hause🤷♀️
17 Mai 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
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17 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ist bei mir auch gerade Stillstand, obwohl ich wieder mit langsamem Laufen angefangen habe.
Das erste mal in Sporttights seit 25 Jahren 😁
17 Mai 20 vom Mitglied: Szias
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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