Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Kurma, Kurma. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. Abendessen: Nasi Merah, Ayam Geprek, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate, Risoles, Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enindra2109's Gewichtsverlauf
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