wvdzwart's Notizen, 17 Mai 20

Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.6, -0.4, 0) kg
Gewicht = (15.2, 52.6, 2.8) kg
Verdeling = (21.6, 74.4, 4.0) %
Vocht = 55.4%

Late meting. 🙁!

70,6 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2216 kcal

Fett: 125,87g | Eiw: 128,38g | Kohlh: 134,40g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Knorr Aspergesaus, Ketchup, AH Witte Asperges, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Sonstiges: Beemster Jong Belegen 48+, Funky Fat Foods Ketocacao Vegan Organic Dark, Lindt Excellence 85% Cacao. mehr...