Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Maracujá, Leite Integral. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Purê de Cenoura, Tomates, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Suco de Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Banana, Kiwi. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, HIIT - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Patipatiii's Gewichtsverlauf
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