|
3 aylık deneyim. Ortalama günlük 1400 kalori.
Ama şöyle 6 gün 1000 kalori, 1 gün 4000 kalori.
Ödül günü yapıyorum doyana kadar her şeyi yiyorum. Sağlıklı mı sağlıksız mı bilmiyorum. Ama 3 ayda 10 kiloyu attım
|
194 kcal
|
Fett: 12,91g | Eiw: 11,36g | Kohlh: 8,97g.
Abendessen: Kıymalı Kabak Yemeği. mehr...
|
|
 Kommentare
Umtfrkn. Lütfen kimse yanlış anlamasın. Ben dahil burada günlerce veya aylarca 4000 kalori olan insanlar vardır. Hiç mi McDonald's veya pizza Hut vb. yerlere gidip iki büyük boy menü alıp üzerine künefeyi gömmedik. Söz meclisten dışarı adama sorarlar (sağlığında bir sorun yoksa) bu kadar kiloyu nasıl aldın diye. Lütfen haftada bir yaptığım. Benim veya benim gibi bir sürü insanın bunu çoğu kez yaptığımızı inkar etmeyelim. ( Şu iki cümle kuramayan saçmacılar bir bitsin lütfen)
18 Mai 20 vom Mitglied: sanane999
|
MTKamanlı. Teşekkür ederim. Yıllardır barfix çekerim. 85 kilo iken de yapıyordum. Şimdi 75 kilo. Zorlasam 35-40 kadar çıkartırım seti. (isimlerini bilmiyorum ama üççeşit barfix çekiyorum)
18 Mai 20 vom Mitglied: sanane999
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanane999's Gewichtsverlauf
|