mnogozhil's Notizen, 18 Mai 20

ночью плохо спала, либо это мороженое на ужин🥴
78,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2020:
942 kcal Fett: 46,53g | Eiw: 26,49g | Kohlh: 105,62g.   Frühstück: Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко",  Кофе с Молоком,  Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Mittagessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом,  Котлета Домашняя, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками,  Борщ Украинский. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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