Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 63,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Cinnamon, Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Banana, Evolene Whey Protein, Honey. Mittagessen: Tomatoes, Sesame Oil, Cos or Romaine Lettuce, Kewpie Thousand Island Dressing, Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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