Итог недели: Средненедельно КБЖУ 2247/97/94/252 Вес средненедельно: 65,5(-0,5) талия 73 живот 89 бедра 98 ноги под ягодицами 94 бедро 58
|
64,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 90,78g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 269,63g.
Frühstück: Печенье детское, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Котлеты кур, Салат оливье, Гречка Отварная, суп с вермишелью. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пирожки с мясом, Пирожки с мясом, Пирожки с мясом, Сахар, Котлеты кур запеч в пакете. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье детское. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|