Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: Магнит Банан, Орехи Кешью, Травяной Чай, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Mittagessen: Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Геркулес Пряженка. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Greenfield Чай Чёрный, Сахар, Сметана 20%, Яйцо, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Хуторок Молоко 2.5%, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olechka333's Gewichtsverlauf
|