Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 191,20g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, AH Kaneel, Water. Mittagessen: Jumbo Prei Fijngesneden, Honig Aardappelzetmeel, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Coop Gegrilde Fricandeau, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Kaas Belegen 20+, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Jumbo Prei Fijngesneden, Den Eelder Boeren Karnemelk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Tuinbonen Diepvries, Lidl Scharrel Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Crownfield Havermout, Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd, Alesto Walnoten, AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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