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1665 kcal
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Fett: 17,54g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 304,02g.
Frühstück: Пеликан Рулет Куриный с Грибами, Ясо Тофу Натуральный, Мёд, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Abendessen: Пятерочка Торнадо Энергетик, Пятерочка Торнадо Энергетик. mehr...
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1178 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Бесит это's Gewichtsverlauf
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