Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 180,75g | Kohlh: 281,35g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Lidl Lyoner, Tomaten, Aldi Gourmet Rohschinken, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Blaubeeren, Hofmeister Rosenkuchen. Abendessen: Knorr Helle Soße, Erbsen und Möhren (Gefroren), Butter, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Sonstiges: Bofrost Kunterbunt, Aldi Nuss-Mix , Weider 52% Proteinbar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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