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Her gün 100 gr gitmesi de ne böyle😵
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 83,47g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Untad Premium Çiya Tohumlu Kekikli, Tulum Peyniri, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Abendessen: Kavun Karpuz, Untad Premium Çiya Tohumlu Kekikli, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esrammm22's Gewichtsverlauf
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