Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 181,97g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih, Cumi Goreng. Abendessen: Putih Telur Matang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Pempek, Singkong Rebus, Kurma. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Mentimun (dengan Kulit), Melon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wonwonie's Gewichtsverlauf
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