SrtNanda's Notizen, 18 Mai 20

IMC: 22.9
Gordura Corporal : 29.6% ( planilha Gorgonoid ) 26.3% ( Balança Biopedancia )
Abdômen : 84
Cintura : 70
Quadril : 99
Coxa : 58

56,5 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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349 kcal

Fett: 16,39g | Eiw: 15,54g | Kohlh: 34,45g.   Frühstück: Assugrin Adoçante,  Café (Infusão). Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional,  Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina),  Estrogonofe de Frango,  Arroz à Grega. mehr...