Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 328,60g | Kohlh: 188,14g.
Frühstück: Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Perdue Fit & Easy Fresh Ground Turkey Breast, General Foods French Vanilla Cafe, Starbucks Espresso Shot. Mittagessen: Rival Whey Protein Powder. Abendessen: Halo Top Creamery Red Velvet Ice Cream, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Perdue Ground Chicken, Calavo Avocado, Green Giant Cauliflower & Sweet Potato, Dole Spring Mix Salad, Wal-Mart Cube Steak. Snacks/Sonstiges: Rival Whey Protein Powder, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Rival Whey Protein Powder, Great Value Strawberry Awake Cereal. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Bxsinclair's Gewichtsverlauf
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