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728 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 24,83g | Kohlh: 113,65g.
Frühstück: Ihlamur Çayı, Beyaz Ekmek, Zeytin, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Nane, Düşük Yağlı Süt. Mittagessen: Good Food Made Simple Fruit & Berries Oatmeal. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Etli Türlü, Bulgur Pilavı. mehr...
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1165 kcal
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Bewegung:
Cardio - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nehir kocagil's Gewichtsverlauf
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