Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: Paulista Iogurte de Frutas, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Vegetais Crus, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Omelete. Snacks/Sonstiges: Mangas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dodozera's Gewichtsverlauf
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