Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2013
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163,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 59,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 276,11g.
Frühstück: Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, 1% Fat Milk, Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Mittagessen: spegty. Abendessen: Fried Floured or Breaded Cod, Ore-Ida Country Hash Browns. mehr...
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4878 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lionpete's Gewichtsverlauf
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