Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 86,05g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Хлеб, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, ВкусВилл Холодец Мясной. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Овощной. Abendessen: Тушеные Овощи, Сметана , Сыр Российский, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|