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819 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Keju Cheddar atau Colby Rendah Lemak. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Bening Bayam, Ikan, Wortel Dimasak. mehr...
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