Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 138,30g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 19,22g.
Mittagessen: 라드 (돼지기름), 이즈니 무염 버터, [키토제닉]홀랜다이즈소스, 연어, 양송이버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채). Abendessen: 셀러리, 스위스 치즈, 달걀, 삼겹살, 시금치. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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