Multigirl80's Notizen, 19 Mai 20

ob das was mit den 8,4km in 2h von gestern zu tun hat?
87,2 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2020:
1879 kcal Fett: 98,20g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 188,43g.   Frühstück:  Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Donauwellen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Maggi Kräuter-Sauce, Gut & Günstig Kaisergemüse,  Kartoffeln, Ja! Deutscher Gouda. Abendessen:  Wassermelone, Kassler,  Ei, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Feine Mokkabohnen, Albona Schokoladen-Tröpfchen, Edeka Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Crème Légère, Aldi Delikata,  Zucker,  Ei,  Gala Äpfel. mehr...
2136 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 24 Minuten. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Ist doch super 🍀🍀 
19 Mai 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
🤣👍🏻👍🏻👍🏻👌💪💪💪 
19 Mai 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Na ganz bestimmt sogar. 💪🏻👍🏻 
19 Mai 20 vom Mitglied: Jazzue
😃👍🏼 
19 Mai 20 vom Mitglied: Ritamine_
Weiter so👍 
19 Mai 20 vom Mitglied: nini0689
👍👏 
19 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Na, aber so was von! 👍😀 
19 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
🤗🤗💕 
19 Mai 20 vom Mitglied: ~Memory~

     
 

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