Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 67,28g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. Abendessen: Mevsim Salata, Baştacı Et Döner , Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Altınbaşak Humuslu Kraker, Gün Kurusu, Hurma, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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