Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Ачма, Чай. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Чай, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сладонеж Вафли Шоколадные, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|