Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 170,22g | Kohlh: 211,27g.
Frühstück: Kellogg's Smacks (30g), Magerquark. Mittagessen: Heidelbeeren, Magerquark, Peak EAA, Whey Protein, Kölln Haferflocken, Äpfel. Abendessen: Maggi Gemüse Wraps mit Hackfleisch . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Joghurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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