На завтрак попробовала приготовить протеиновые панкейки, и о Боже, как это вкусно!! Только за завтрак набрала 40 гр белков 😍 Вчера не выкладывала, ибо была на работе, но я вела себя прилично, кушала хорошо! Взвесилась - отвес 🎊
|
1934 kcal
|
Fett: 52,39g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 251,16g.
Frühstück: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи с протеином. Mittagessen: Черешня, Клубника. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые оладьи, Dolmio Соус со Сливками и Травами, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Макфа Макароны Перья, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Улитка Косичка Курица/Рис/Овощи. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KateStoyeva's Gewichtsverlauf
|