Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 136,21g.
Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora Cozida. Abendessen: Yoki Cuscuz, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Mangas, Maçã, Abacates. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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