Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Banana, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Banana, Banana. Abendessen: Beef, Chicken Rendang, Indonesian Tempeh Orek. Snacks/Sonstiges: Date, Banana, Dua Kelinci Kacang Sangrai. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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m irfan h a's Gewichtsverlauf
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