irem70596's Notizen, 19 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
60 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2020:
904 kcal Fett: 23,89g | Eiw: 26,13g | Kohlh: 147,42g.   Frühstück:  Yaprak Sarma,  Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük),  Ev Yapımı Yoğurt,  Galete,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş). Abendessen:  Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata,  Yoğurtlu Havuç Salatası. Snacks/Sonstiges:  Çikolatalı Dondurma,  Vanilyalı Dondurma, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Beypazarı Sade Maden Suyu,  Sütlü Kahve, Amigo Sarı Leblebi. mehr...
1449 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...



     
 

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