Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 126,35g.
Frühstück: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Longo, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Camil Feijão Carioca. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Kazinhabrasil86's Gewichtsverlauf
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